Watt is los? Gespräche mit Triathlonpros & Menschen aus dem Sport Sören Lehmann

Wie kommt man auf die Idee, inmitten der Corona Pandemie eine neue Bike Brand zu gründen? Zwei Berliner Dudes hatten da eine Vision und haben einfach mal gemacht: Custom Carbon Bikes ohne Schnick Schnack lautet das Credo. Aber wie läuft so eine Gründung einer Fahrradmarke eigentlich ab? Wie kommt man an Hersteller? Wie machen es eigentlich die Big Player? Wir sprechen über die Hersteller Auswahl, Produktionskosten, Kreditvolumen, Fails, Klischees und Vorurteile wie „Chinarahmen“.
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Die etwas andere Vorbereitung auf Challenge Roth - mein heutiger Gast ist Nathalie, sie lebt seit mehreren Jahren auf Mallorca und arbeitet dort als Lehrerin an einer Schule in Palma. Seit ihrer Kindheit ist sie mit der Natur und speziell mit dem Wasser verbunden. Neben dem Triathlon gibt es da aber auch noch die Leidenschaft zum Surfen. Doch wie soll man das alles unter einen Hut bekommen, wenn man eine Langdistanz finishen will und natürlich auch Ambitionen hat? Gehen wir der Sache mal auf den Grund. Viel Spaß beim Reinhören.
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Challenge Roth hat die Startfelder der Pros bekannt gegeben. Bei den Frauen gab es in der Pressemail eine Überraschung: Die Rother Lokalmatadorin Rebecca Robisch möchte ihr Langdistanz-Debut feiern. Grund genug, Rebecca in den Rothcast einzuladen! Wie tickt die Ex-DTU-Kaderathletin? Und wie kam sie zu dem Entschluss, ihr Profi Comeback nach mehreren Jahren Pause aka Triathlon-Breakout zu geben? Wie sieht sie sich selbst und was sind ihre Ambitionen für Roth und darüber hinaus? Und was hat es mit der Lebkuchen-Routine auf sich? Zoomen wir da mal näher rein. Viel Spaß!
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Das versprochene Q&A mit Seb! Danke auch für den Expert Input von Laura-Sophie Usinger zum Thema zyklusbasiertes Training (Stand März 2024). Das sind die Themen:
Unterschied LIT & konzentriertem FatMax TrainingWie funktioniert optimales Gewichtsmanagement?Sinn von Long Rides/RunsWarum kein plyometrisches Training in den Plänen?Training nach Körpergefühl vs Smart DevicesSalzverpflegung auf der LangdistanzSinn von NeuroathletikZyklusbasiertes Training für Frauen doch nicht vorteilhaft?Beeinflusst Blutspenden die Effektivität des Trainings=Tipps bei Waden ProblemenTraining mit 50 – Do/DontsHow to Carboloading vor Langdistanz
Links zu den Themen aus der Folge:
► Zur Folge zyklusbasiertes Training mit Laura-Sophie Usinger
► Zur vorherigen Folge mit Sebastian Rösler
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Wenn dieser Kölner Jung im Watt is los Podcast zu Gast ist, schießen die Streams nach oben! Dr. Sebastian Rösler ist auch 2024 wieder am Start und nimmt sich viel Zeit für Sörens Fragen - und denen aus der Community. Es geht um die Zukunft des Triathlon-Trainings, Nerd-Themen wie Live-Laktat-Monitoring, Zone 2 und eine Utopie, in der wir Athlet:innen genau wissen, wie wir was wann warum trainieren müssen, um an unser Ziel zu kommen.
Links zu den Themen aus der Folge:
► Zum Wissenschaftspodcast "Übers Schlafen"
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Das Gewinnspiel läuft bis zum 13.03. 23:59 Uhr, unter allen Mails (an soeren@wattislos-podcast.de) bzw. geteilten Insta-Stories verlose ich 4x Triple Magnesium! Details zum Gewinnspiel in dieser Folge ab Minute 12:45.
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Eben noch mit den weltbesten Kurzdistanz Jungs geraced und dann kommt der Anruf, dass die Profikarriere zu Ende sein könnte?! So in etwa erging es Simon Henseleit vor Kurzem, als er einen Anruf kam, dass sich bestimmte Werte seiner diagnostizierten Aortenklappeninsuffizienz über einen kritischen Wert verschlechtert hätten. So eine Info aus dem Nichts kickt!!! Deshalb habe ich Simon für ein Follow-Up eingeladen. Wir sprechen über die Diagnose, was sie für seinen Leistungssport und letztlich für eine zukünftige Olympia-Teilnehme bedeutet. Außerdem gibt Simon ein paar Kurzdistanz Insights – ich wollte nämlich mal wissen, welche Leistungen es ganz konkret in jeder Disziplin braucht, um eben gegen Maschinen wie Blummenfelt, Wild und Yee zu bestehen.
► Folge 1 mit Simon
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Foto: Torsten Hoeing